jak mieszac

Dokładnie , a jeżeli masz problem z uzupełnianiem jej odżywką białkową, to musisz kombinować jak 'przemycić ją' do posiłków, np. jako dodatek do nich (chociażby do omleta, gdzie można do masy dodać odpowiednią porcję), czy jako polewę do niektórych posiłków (rozpuszczona porcja w minimalnej ilości) Jak masz problem , to kup sobie wariant o smaku [...]

J/W wszystko ;D A Olimp massacra pić przed czy po treningu ? Editt @@ Jak wymieszałem to z wodą to miałem grudki ? Tak ma być. czy mieszać z cieplejszą wodą ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-04-30 19:26:44

z woda lepiej mieszac a mleko z jak najmniejsza iloscia tluszczu

no cóż właśnie tu leżała moja obawa, więc jak carbo i wpc po aero?? czy carbo wogole odpuści??? dalej mam ogolnie wątpliwości bo odbudowywanie glikogenu to nie jest szybki proces więc nie wiem czy ta godzina robi wielką różnicę. co do wpc, mialem zamiar z wodą mieszać tuż po treningu siłowym w celu ochrony mięsa, powoli jednk zaczynam się plątać i [...]

Jak wyżej napisali, mieszać można wszystko na oleju. Pytanie na cholerę Ci gram testa tygodniowo? Jak dobra susta to ładnie porobi i 600mg/wk

[...] 2 pomidorki B:46 T:12 WW:26 kcal:315 16:00 -100g ryżu brązowego -100g piersi indyka -10g oliwy z oliwek warzywa B:21 T:23 WW:23 kcal:380 -posilek przedtrenignowy ?? jak wygląda posiłek przedtreningowy ?? trening 17:30-18:30 -posilek potrenignowy jaki suplementy dodac, zeby móc stosowac je przed trenigniem lub po trenignu, co z tym [...]

pierszy tyg 200mg/tyg pozniej do 12stego max 400mg/tyg dorzuc do tego omke 500mg/tyg jak bedziesz konczył cykl walnij 4 tyg winko 1ml/50mg co drugi dzien Jak będziesz brał deke bierz najlepiej w poniedzialek 200mg i w sr/czw 200mg ;) Lepiej się rozłoży stężenie. Jakbys dorzucił omke to mozesz mieszac w jeden strzał oba Leki ;)

ten kafar musial byc taaaaaaaaaaaaaki ogromny,prze******lny po prostu zapytaj co sadzi o stosowaniu TESTOSTEROLU jako CZOPKOW!!!!!!!! ale jak juz z woda mineralna mieszac to tylko ustronianka bo ma najwiecej aminokwasow /litr beztluszczowej masy

Olej i wode tez możesz załadować do jeden pompki i wbić, wejdzie bez problemu tylko nie mieszać tego w tej pompce, musi być osobno odseparowane i wchodzi jak ta lala ;-)

Spożywaj dowolnie jak ci pasuje choć niektóre suplementy mają dość mocno skoncentrowany smak i przyjmowanie prosto z łyżeczki do buzi nie zawsze bywa przyjemne :) co do mieszania to jak wyzej zostało wspomniane , możesz tez mieszać z każdym innym suplementem około treningowym

[...] ze wszystkich testow on ma najmniej skutkow ubocznych, nie szkodzi na watrobe dlatego mozna go mieszac z winkiem. chodzi mi o suche mieso bez tluszczu. wiem ze przede mna dluga droga do tego. zastanawiam sie czy na sam kniec tzn od 10-14 tygodnia moglbym zapodac jeszcze trona enana? nie wiem jak to moze sie odegrac na moim zdrowiu... co myslisz?

Witam Ja też chciałem zapytać bo narazie u mnie aeroby głownie musze duzo schudnać. Czy jest jakas odpowiednia waga do której musze zejsc zeby zaczać robic żeźbe? i drugie pytanko kupiłem preparat Redox i jak do wyglada z innymi środkami? głownie chodzi mi o L karnityne czy mozn z tym mieszac czy nie i czy wogole to potrzebne? Zmieniony przez - [...]

czlowieku czy ty na glowe upadles?przestan mieszac wez sie za cwiczenia i jedzenie lepiej,myslisz ze ameryke odkryles ze jaro i brzytfa to ta sama osoba?a zwroty typu "kolega"zachowaj dla swoich kolezkow,wiesz jak sie mowi na takich jak ty? KAPUSIE

Ale tak wlasnei mysle ze jak by spjrzec na to z innej strony, TCM wziac jako przedluzenie cyklu CP jak sie pucha skonczy. To chyba zle rozwiazanie by nie bylo. A Luke ja bym bral najpierw CP az sie skonczy i potem dopiero TCM zeby nie mieszac.

wazne aby uzupelniac nie jak ja miec podstawe w bialkach z puszki wtedy nalezy wybrac wyzsze gatunkowo bialka lub ew mieszac - podobna zabawa jak z soja :D

co do jednolitego wyboru firmy to jak chcesz, moim zdaniem mozesz mieszać, a nawet powinieneś, np: jak sie "szarpniesz" i kupisz drogai balsam po goleniu gillete, to mozesz zaoszczędzic troche kasy na dajacej mniejsze efekty i majacej male znaczenie piance do golenia, wiec moze byc jakas zwykła, nie firmowa a na ile powinien wystarczyc [...]

gdzie jest napisane ze jest zakrecany? odgazowuje sie tak samo jak z plastikowego, ktory tez moze strzelic :) mieszac odzywki tez trzeba umiec. ps. ja wole plastikowe klasyczne...

[...] 1375g ? I jeszcze jedno pytanie: Jak kupiłbym te n.o.k.o, dawkował tylko 20g dziennie / opakowanie starczy na 4tyg. A gdy kupie mono z olimpu 150tab/starczy to na 5tyg. To jak zrobić z mono żeby równocześnie skończyć i n.o.k.o i mono w 4tyg. ? czy brać więcej tab mono w pierwszym tyg ? aby wyrównać się po to z n.o.k.o ? Co do noko , znalazlem [...]

A POWIEDZ MI JESZCZE JAK SIE MIESZA TE BIALKO BO DAJE 3 LYZKI STOLOWE I TO MA BYC TE 30GR I WLEWAM 400ML MLEKA GORACEGO I MAM TAKIE****OWE GRUDKI TZN NIE ROZPUSZCZA MI SIE I JEST LIPNE,NIEWIEM MOZE MAM TO MIESZAC MIKSEREM A MOZE POWIEDZ JAK TY TO ROBISZ BEDE WDZIECZNY.POZDRO

C usunąć i co dać na trzeci dzień? Progres jest. Przykładowo nogi miałem strasznie zastane(w końcu dwa lata bez siłowni) i jak zaczynałem to 40 kg na przysiad miałem , dziś kończyłem serie ciężarem 85kg, to dwa razy tyle co dwa miesiące temu. Waga również na plus, nie zalałem się, a skoczyło z 77 do 80 i zaczyna mi się podobać sylwetka już powoli. [...]